Gold Drink PREMIUM + BCAA Gold Nutrition

Presentación: Envase de 750g.

Sabores: Frutos Silvestres (Mountain Wild Berries) y Limón (California lemon)

Suplemento nutricional indicado para:

• Promover la máxima recuperación.
• Promover la máxima hidratación reponiendo sales minerales y azúcares perdidos durante el ejercicio.
• Aumentar el tiempo hasta alcanzar la fatiga o agotamiento.
• Prevenir el catabolismo muscular.

Goldrink® Premium + BCAA’s es una bebida isotónica y de recuperación de última generación, con una composición innovadora en el área de la nutrición deportiva. Su asociación de ingredientes surge en base al resultado de varios estudios científicos realizados por prestigiosos investigadores en atletas de resistencia.

Goldrink® Premium + BCAA’s contiene:

• Una combinación de glucosa y fructosa con una relación  de 2:1 (considerada ideal)
• Los electrolitos más importantes para el atleta, y una fuente de magnesio de elevada absorción.
• Aminoácidos de cadena ramificada (BCAA’s)
• PeptoPro®, un nuevo ingrediente, resultado de la investigación científica.

El Peptopro® ganó en 2004,  el prestigiado primer lugar como ingrediente innovador (Best Innovation in Health Food Ingredients). El PeptoPro® está compuesto por péptidos (pequeñas fracciones de proteína), que llegan al músculo más rápida y fácilmente que la proteína normal, permitiendo mantener la estructura muscular intacta durante y después del ejercicio. Los BCAA’s son fundamentales para la recuperación de la fatiga muscular.

La ciencia ha demostrado que la proteína consumida en combinación con carbohidratos, durante y después del ejercicio promueve la absorción de agua y la hidratación, acelera la reposición de las reservas de glucógeno muscular, y puede mejorar el desempeño físico, proteger los músculos durante el ejercicio, aumentar el tiempo hasta la fatiga y acelerar la recuperación.

Ingredientes: Dextrosa, Fructosa, L-Leucina, Aroma, Ácido cítrico, PeptoPro® (caseína hidrolizada de proteína láctea), Citrato de magnesio, L-Isoleucina, L-Valina,  Citrato de sodio, Cloruro de sodio, DL-Ácido málico, Mono fosfato de potasio, Ácido ascórbico, Sucralosa, Colorante: limón (E102/E133).

*Peptopro^® es una marca patentada por DSM

Dosis diaria: Tomar antes, durante e inmediatamente después del ejercicio físico. La ingestión de bebidas isotónicas durante el ejercicio debe ser de 750 – 1000 ml por hora de ejercicio. Beber pequeñas cantidades cada 15-20 minutos de ejercicio.Como bebida de recuperación tomar 3,5medidas inmediatamente después del entrenamiento.  No exceder la dosis diaria recomendada.

Modo de Preparación: Agregar 3,5 medidas llenas a 1 L de agua moderadamente fría, mezclar y beber.

LA IMPORTANCIA DE HIDRATAR CORRECTAMENTE

El sudor que acompaña al ejercicio físico prolongado lleva a una pérdida de agua y electrolitos por parte del organismo, sobre todo cuando el ejercicio es practicado sobre altas temperaturas. Si el agua y los electrolitos no son repuestos el atleta se deshidrata. La deshidratación igual o superior a 2% del peso corporal, afecta el desempeño y lleva a una disminución de la fuerza y la velocidad, tiene consecuencias negativas sobre el sistema cardiovascular, sobre la regulación de la temperatura y sobre el estado cognitivo y mental (reduciendo la capacidad de concentración y aumentando los niveles de fatiga), y en el aumento de la utilización del glucógeno muscular^1,2.

El sodio combinado con la glucosa estimula la absorción intestinal de agua y al mismo tiempo la absorción de la propia glucosa^4,5. Por esto la inclusión de sodio en una proporción adecuada en las bebidas isotónicas, mejora la hidratación y el desempeño del atleta³.

 *CDR - Cantidad Diaria Recomendada.
**BCAA’s- Amino ácidos de cadena ramificada.

GLUCOSA-FRUCTOSA: UNA COMBINACIÓN EXITOSA

Durante el ejercicio prolongado el organismo además de alcanzar niveles elevados de deshidratación puede disminuir significativamente la concentración del azúcar en la sangre, lo que afecta el desempeño físico y causa fatiga prematura.

Los estudios muestran que después de la 1 -3h de ejercicio continuo con un VO₂ máximo de 60-80% los atletas depletan sus carbohidratos, esto porque la concentración de glucosa en la sangre va disminuyendo gradualmente. El consumo de carbohidratos durante el ejercicio puede atrasar la fatiga entre 30 y 60 minutos. También muestran que una combinación de glucosa y fructosa en una proporción 2:1 permite aumentar la oxidación de los carbohidratos durante el ejercicio, por lo que el atleta obtiene más energía, comparado con otras bebidas que solo contienen glucosa, lo cual favorece el desempeño.

Al parecer la presencia de glucosa estimula la absorción de la fructosa, porque utilizan diferentes transportadores; esto contribuye a que los carbohidratos sean absorbidos en el intestino  con mayor velocidad que cuando son consumidos de forma separada^6,7.

PEPTOPRO^® – LA REVOLUCIÓN DE LA NUTRICIÓN DEPORTIVA

Peptopro^®son péptidos de acción rápida que aceleran la recuperación considerablemente y promueven la salud muscular. Actualmente la mayoría de las bebidas deportivas solo reponen los carbohidratos, sin embargo se ha demostrado científicamente que los aminoácidos también son importantes para la reposición de energía, reparación y crecimiento del músculo.

ElPeptopro^® es obtenido a partir de hidrolizados de proteínas lácteas (caseína), y su fórmula es totalmente antialérgica. Es una fórmula patentada que aporta péptidos de cadena corta, que son inmediata y fácilmente absorbidos por el organismo, debido a que no necesitan del proceso digestivo; entran directamente en la corriente sanguínea y llegan al músculo de forma más rápida que las proteínas comunes⁸. De esta forma, durante ejercicios prolongados, el organismo en lugar de utilizar aminoácidos musculares para producir energía (causando catabolismo muscular) tiene los aminoácidos aportados por el Peptopro^®.

El Peptopro^® ganó en 2004,  el prestigiado primer lugar como ingrediente innovador (Best Innovation in Health Food Ingredients).

AMINOÁCIDOS-CARBOHIDRATOS: UNA COMBINACIÓN EXITOSA.

Cuando se combina la ingestión de carbohidratos con proteínas, la absorción de la glucosa a nivel muscular aumenta, así como la re-síntesis de glucogeno¹⁰. La síntesis de glucógeno muscular es uno de los factores más importantes para determinar el tiempo necesario de recuperación y reposición de los niveles de energía. La investigación científica demuestra que consumir de forma combinada carbohidratos y proteínas durante y después del ejercicio, promueve la absorción de agua y la hidratación, puede aumentar el desempeño físico, proteger los músculos durante el ejercicio, aumentar el tiempo hasta la fatiga¹¹, y acelerar la recuperación^9,10.

Bibliografía:

1- American College of Sports Nutrition – Special Communications, 2007.

2-Medicine & Science in Sports & Exercise2007; 39(2): 377-390.

3- J Am Col Nut, Vol. 25, No. 3, 231S–239S (2006)

4- Louise Burke. Clinical Sports Nutrition. The MacGraw Hill Companies, Inc. 2000.

5-Exp Physiol 1996;81;847-859

6- J Appl Physiol 100:807-816, 2006.

7- J Appl Physiol 96:1277-1284, 2004.

8-Michael J. Saunders, PhD, School of Kinesiology and Recreation Studies, James Madison University.

9-Am J Physiol Endocrinol Metab 287: E712–E720, 2004.

10 –J Appl Physiol., 2002 Oct; 93 (4): 1337-44

11 – Med Sci Sports Exerc. 2004, Jul, 36 (7) : 1233-8